Bia e Delmar: setembro 2010

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Beber água antes das refeições...

Beber água antes das refeições ajuda a perder peso, afirma pesquisa

Estudo norte-americano mostra que tomar dois ou mais copos traz sensação de saciedade.

Cientistas apresentaram na segunda-feira (23.08), em Boston (EUA), uma pesquisa que aponta que quem bebe água antes das refeições perde peso mais rápido. O efeito positivo foi observado em homens e mulheres entre 55 e 75 anos.
Um grupo de pessoas foi dividido em dois, com o objetivo de seguir uma mesma dieta. Um dos grupos deveria tomar dois copos de água antes de café-da-manhã, do almoço e do jantar. O outro grupo não recebeu as instruções para tomar água, mas se alimentou com cardápio idêntico.
Ao final de 12 semanas, a equipe da água tinha perdido 7 kg, enquanto a equipe que não consumia o liquido perdeu 5 kg.
Uma das dúvidas dos cientistas era saber se o grupo da água compensaria o fato de comer menos nas refeições mais tarde, com lanches calóricos, mas a dúvida foi derrubada com o sucesso da perda de peso.
"Beber bastante água é uma estratégia fácil e útil para quem quer emagrecer", conclui Brenda Davy, uma das responsáveis pela pesquisa.

Dieta M de Mulher

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terça-feira, 21 de setembro de 2010

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Viva a primavera!

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sábado, 18 de setembro de 2010

Especial Dieta

O que é ração humana?

É o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo. Já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.

Á base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!).

Dúvidas:

1 - Como a ração humana deve ser tomada? Há um horário mais indicado?
Ela pode ser consumida no café da manhã adicionada ao leite desnatado ou de soja ou água + 1 fruta + pão ou torrada.
2 - Qual a quantidade certa?
2 a 3 colheres de sopa/dia.
3 - A ração humana engorda?
A mistura possui calorias. O fato de engordar depende muito do consumo energético total da pessoa. Se dentro do esquema alimentar você consumir mais calorias do que gasta, vai engordar, independente se estiver consumindo a ração humana ou não.

Especial Dieta

Receita caseira da ração humana

Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó

Modo de fazer
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

A natureza exuberante dos parques nacionais do Brasil - Bem-estar - MdeMulher - Ed. Abril

Faça chuva, faça Sol...

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Chá verde faz a barriga sumir rápido - Dieta - MdeMulher - Ed. Abril

Chá derretedor de gordura

Não, você não leu errado. Essas foram as conclusões de um estudo feito nos Estados Unidos. Os autores descobriram uma (ótima) relação entre o chá verde e a perda de peso e gordura abdominal -- a tal "barriguinha".

O resultado da pesquisa foi este: as pessoas que tomaram seis xícaras de chá por dia eliminaram o dobro de quilos e 25 vezes mais gordura abdominal do que as pessoas que beberam só refrigerante diet. Mas que "milagre" é esse, gente?

Veja dicas de moda para gordinhas

Vá para página moda gg e dicas

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Aqui estão...

Notícias interessantes que encontro na internet!
Veja os links abaixo!

http://biaedelmar.blogspot.com/2010/09/natureza-exuberante-dos-parques.html

http://biaedelmar.blogspot.com/2010/09/zipme-compra-coletiva-todas-as-ofertas.html

http://biaedelmar.blogspot.com/2010/09/cha-verde-faz-barriga-sumir-rapido.html

A cada ano do casamento, uma comemoração especial - Blog da Karlinha - Bem-estar - MdeMulher - Ed. Abril

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Novela sobre gordinha estreia hoje no México! - Direto do México - Novelas e Famosos - MdeMulher - Ed. Abril

Estreia hoje a nova trama daTelevisa, “Llena de Amor” (que antes estava sendo chamada de “Mi Gorda Bella”). As gravações começaram no dia 27 de janeiro e terá a difícil tarefa de substituir “Hasta que el dinero nos separe”, que foi um grande sucesso no México.

Estrelada por Ariadne Díaz, a Aurora de “Amanhã é para Sempre”, a novela conta a história de Marianela, uma moça simpática e competente, mas muito complexada por ser gordinha. Orfã e carente, ela faz amizade com o bonitão Emanuel, seu fiel escudeiro. Com o tempo, porém, irá se apaixonar por ele e enfrentará o preconceito de todos.

A transformação deAriadne Díaz

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Sites

Entrei nestes sites de compras coletivas e achei bem interessantes. Vi um tratamento capilar de R220,00 por R$60,00! Entre outras boas ofertas. Vale a pena conferir e conhecer um pouco mais sobre o que é compra coletiva.

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Achei essa informação ótima. É bom saber que existem sites de compras coletivas e que você pode economizar bastante. Para ver a lista disponível é só clicar no link.